疫情常态下，有人因为不能像所憧憬的在大学生活里来一场想走就走的旅行而烦恼；有人为学业烦恼，因考级、考公、考研、大大小小的证书、各种小组作业而焦虑；也有人为无法预知的未来而担忧，自己该何去何从，找不到未来的方向。希望通过“烦恼盒子”让大家拥有一个情绪的宣泄口，将烦恼以书写的方式倾诉；拥抱是相互治愈的过程，“自由拥抱”让同学们感受到多一份真诚和热情，少一点隔阂，让拥抱者和被拥抱者都从中得到治愈。

活动目的及意义

本次活动旨在帮助同学们调节因各种原因而引起的焦虑、烦恼等不良情绪，通过“烦恼盒子”收集同学们的烦恼，同时并赠予“能量卡片”，让同学们能够给予自己积极的心理暗示，摆脱烦恼，同时让同学们感受到学院的人文关怀，为营造和谐集体、健康校园起到良好的积极作用，也借此提高实践部各干事实践能力。拥抱是最有温度的表达，在心理学上，拥抱可以增加血清素这种神经传递素，会使人心情愉悦，有利于缓解孤独、抑郁、焦虑等情绪，我们借助“自由拥抱”活动拉进同学们的距离，带给同学们温暖与快乐。

活动时间与地点

时间：2022年5月27日 星期五 17：00—20:00

地点：图书馆门口侧边空地

活动对象

best365网页版登录官网全体学生

活动详情

——“烦恼盒子”活动

每个人都可以将烦恼写在便利贴上并根据个人意愿将便利贴投入盒子或贴到烦恼墙，参与者都能得到一张“能量卡片”及小糖果，而且可以自愿写下给他人的鼓励话语。

——“自由拥抱”活动

特定拥抱者可获得鲜花一朵（如：第8位、18位、28位…拥抱者可获得玫瑰一朵）其他拥抱者可获得糖果，先到先得。