为进一步推动心理育人工作，提升学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展，帮助班委明确工作职责，掌握实用易懂的心理知识和朋辈互助技能，提升心理委员的整体素质，更好地开展心理互助、自助以及心理危机识别预警等工作，信息管理与工程学院于3月29日下午开展“以班之名，以爱护航”为主题的心理培训讲座。

本次培训内容包括心理健康维护的意义、心理委员的职责、如何识别心理问题以及常见的助人技巧等。讲座由学院心理辅导站负责人、学生党支部书记、国家三级心理咨询师梁惠倩老师主讲，学院全体素质教师出席，2020级、2021级、2022级全体心理委员、班长及信息员参加。

首先，梁惠倩老师用实际数据展示了目前抑郁症的现状，结合实际案例引导班干部掌握抑郁症知识，讲述维护心理健康的重要性，提高班团干部心理危机识别能力和掌握大学生心理健康标准。

根据心理委员的定位和责任，梁惠倩老师从设立心理委员的意义、心理委员的优势、心理委员显性与隐性角色、心理委员必备的素质四个方面详细地阐述了心理委员在心理健康维护上要做到：注意观察、留心发现、保持警惕、及时报告异常表现、感情支持和关心及情绪疏导。

梁惠倩老师讲述心理健康与心理不健康的差别，以及抑郁症的出现症状，带领班委们掌握心理健康知识和心理支持的知识，提高朋辈辅导员心理危机干预和心理关爱的实效性。但同时也要注意方式方法，班团干部在给予有效的人文关怀之前，首先要全面了解抑郁症是什么？它是否有典型的症状，只有充分认识和了解，班团干部才能更好地做到“以爱护航”。

大学生的群体由于学业、就业、人际关系等压力原因，自己无法运用自己的能力等有效方法去应对挫折和压力，容易产生心理危机。梁惠倩老师通过列举大学生不同时间段可能会产生的心理危机，引导心理委员及时发现同学们所存在的问题，助力同学们拥有健康的心灵，积极面对生活。

为帮助心理委员更好地了解大学生常见心理问题的识别与应对，梁惠倩老师结合现实工作实例，生动形象地介绍了各种心理问题的识别和应对方式，并详细讲述了心理委员如何提升自身的保密、专业能力。

通过本次专题培训，让同学们对心理委员的基本职责、基本要求有了更为清晰的认识，原来心理委员不仅是同学们的秘密守卫者，也是同学们的心理隐患排雷兵，更是同学们的朋辈心理支持者。因此，心理委员也是学生和辅导员之间沟通的桥梁和纽带。对于未来工作，希望我们都能与爱同行，做温暖的倾听者。